掌握基础生活用语是融入当地的步，建议重点学习餐饮、交通、医疗等场景的实用表达。日常会话能力的提升可显著降低初期生活障碍，建议安装Google Translate等实时翻译工具作为辅助。
| 携带建议 | 替代方案 |
|---|---|
| 厚重冬季外套 | 当地购买性价比更高 |
| 中式厨房电器 | 关注当地华人超市信息 |
建议办理双币种信用卡时重点关注跨境手续费政策，部分银行的环球卡种可提供免货币转换费优惠。抵达后应及时兑换小面额现金，熟悉当地硬币体系可有效提升消费效率。
除WhatsApp外，建议提前注册Line、KakaoTalk等地区性通讯工具，东南亚地区可关注Telegram的使用普及度。
下载Citymapper或当地交通APP，了解学生月票优惠政策。自行车出行需确认保险覆盖范围及头盔佩戴法规。
建议行前完成牙齿检查等非紧急医疗项目，了解目标国家医疗保险报销流程。准备电子体温计和常备药品时，需特别注意各国海关药品入境限制。
