| 模块 | 训练重点 | 能力培养目标 |
| 第1-2讲 | 心理建设基础 | 通过情景模拟剖析自信心缺失根源，掌握克服紧张的五步训练法。站立仪态调整、眼神交流训练与语音语调控制相结合，塑造稳健台风 |
| 第3-4讲 | 社交素养提升 | 解析校园、家庭、公共场所的礼仪差异，通过角色互换练习掌握分寸感。运用小组辩论形式培养思辨能力，增强人际吸引力 |
| 第5-7讲 | 实战沟通技巧 | 设计20+生活场景模拟训练，涵盖师生对话、同学矛盾、家庭沟通等场景。重点突破话题延伸、观点阐述、异议处理三大沟通瓶颈 |
| 第8-10讲 | 综合能力突破 | 通过即兴演讲、辩论赛等实践形式，综合运用所学技能。重点培养逻辑思维、情绪管理、危机处理等复合型沟通能力 |
课程采用阶梯式成长模型，每阶段配备专项能力评估。基础阶段侧重消除表达焦虑，中级阶段强化逻辑构建，高级阶段着重培养领导型沟通能力。
采用双师跟踪辅导模式，每课时配备：
