健康管理师考试体系包含理论知识与实践技能两大模块，其中《基础知识》教材涵盖16个知识模块，首章构建学科框架，后续章节则深入探讨慢性病管理、营养学等专业领域。值得关注的是公共卫生服务规范与健康风险评估模型近年出题频率显著提升。
| 阶段划分 | 核心任务 | 时间分配 |
|---|---|---|
| 基础巩固期 | 完成教材通读与重点标注 | 占总备考时间40% |
| 专题强化期 | 突破计算题与案例分析题 | 占总备考时间30% |
| 模拟冲刺期 | 全真模考与错题复盘 | 占总备考时间30% |
近年考试呈现三大趋势变化：①情景模拟题占比提升至45% ②跨章节综合题增加 ③实操应用题更贴近社区健康管理实际场景。建议考生重点研究近三年真题中的健康教育方案设计类题目，此类题型在2022年考试中占比达28%。
案例分析题需特别注意数据解读规范，例如BMI指数计算与评估需精确到小数点后两位，血压测量记录要包含收缩压和舒张压双项指标。
