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尚博击剑构建从兴趣培养到专业竞技的四级课程体系,针对不同年龄段和训练需求设置特色课程模块。
专为12岁以下初学者设计,包含4次系统体验课。课程模块涵盖:基础站姿与实战姿势教学、攻防步法专项训练、直刺技术分解练习以及实战规则沉浸式体验。
课程分级 | 年龄区间 | 训练重点 |
---|---|---|
儿童班 | 5-8岁 | 基础动作规范与反应训练 |
少儿班 | 8-12岁 | 战术意识培养与对抗训练 |
少年班 | 13-18岁 | 竞技技能提升与赛事准备 |
面向18岁以上爱好者,课程设置突出三个维度:技术动作精讲模块、实战策略研讨模块、体能强化训练模块。每周设置自由对抗日,提供专业护具与裁判服务。
采用1对1定制化教学模式,包含动作细节修正单元、战术模拟训练单元、赛事录像分析单元。每节课配备专属训练日志,定期进行技能成长评估。
建立三维评估系统:每月进行技能测试(占比40%)、实战能力评估(占比35%)、品格成长观察(占比25%)。设置季度家长沟通会,提供学员成长分析报告。
技术培养路径:基础动作规范→攻防组合练习→战术意识建立→实战应用强化→赛事技巧打磨