“光华剑桥校园好漂亮!漫步在校园里，看着满眼的绿树红瓦，一切都充满了新鲜感，这让我很是期待新的学期!”

“光剑的食堂很不错啊，菜色丰富，以后有口福了!”

“没想到住宿条件这么好，每个人都有空间充裕的书架，对我来说真的再合适不过了!目前还有很多地方没去探索，我一定要把校园都玩遍!”

2月20号的上海依旧春寒料峭，但光剑校园却因为新生们的到来而变得热闹非凡。我们随机问了几位春季班小萌新，几乎每一位同学都怀揣无限憧憬，摩拳擦掌，期待着自己在光剑的新征程。

光剑初印象

受限于疫情防控，家长无法进入学生宿舍。为此，光剑的老师和学长学姐们组成了志愿者队伍，拉来小推车，热心有序地帮助新生们搬运行李。

初来光剑，不仅是同学们，家长也有很多问题与好奇。学生会的志愿者同学从自己的经历出发，耐心解答着家长的问题。

开学典礼

下午一点半，在G1年级组组长黄海艳老师的主持下，2022级春季班新生开学典礼正式拉开序幕。

光剑课

校长雷博首先登台，代表光华剑桥欢迎各位新生及家长的到来。

雷博说，在冬奥圆满落幕的日子里，光华剑桥迎很高兴迎来了在座各位优秀学子和家长朋友们。从同学们的个人陈述来看，春季班的同学们不仅积极阳光、多才多艺、品学兼优，还很了解自己的优缺点。

大部分同学来光剑，是自主选择，家长支持的结果。非常幸运的是，台下的大多数家长不仅为孩子营造了和睦幸福的家庭生活环境，还与学校“先做人，再做事”的价值观高度契合。

“做的自己”是光剑一直以来的教育理念。雷博说，这句话说来容易做来难，因为想要“做的自己”，首先要明确什么是“的自己”，“自己要成为一个什么样的人”。具体说来，就是要在明确自己的兴趣爱好后，“花特别长的时间，使之变成自己的特长”。雷博以运动员谷爱凌的故事为例，告诉同学们：做的自己，就是全力以赴，把自己喜欢和擅长的事做到极致。

雷博还向同学和家长们解释了光剑的校园文化——“纯粹、精致、大气、谦和”。纯粹——光华剑桥按照教育规律办学做事;精致——尽全力而为，把每一件事做到，不留遗憾;大气、谦和——这既是上海的城市精神，也是光剑希望每一位师生员工具备的精神品质。

雷博说，光剑是一所务实不折腾的学校，也是一所“不费妈”的学校，我们希望孩子们在光剑有一个愉快的求学经历，习得让自己终身幸福的能力，并在这里收获一个最适合孩子的升学结果。

随后，雷博向家长和同学们分享了光剑的德育框架，概括说来，即不断完善“我与自己、他人、社会的关系”，并在这样的关系中坚持“做的自己”：

01、我与我的关系

接纳一个不完美的自己，接受自己的普通，接受自己不能掌控的结果。

02、我与他人的关系

尊重规则，尊重他人，善待他人，感恩之心，正能量。

03、我与社会的关系

家国情怀，保护环境，中国根，世界眼，读点中国历史，了解中国文化。

04、做的自己

丰富自己的内涵，控制好自己的情绪，自律，强身，把自己擅长的事情做到极致。

在分享中，雷博详细阐述了光剑崇尚的价值观，特别是“坚毅”和“佛系”。关于“坚毅”，雷博说，希望同学们进了光剑之后，以强大的内心对待“内卷”这件事，同学之间保持良性的竞争，而不是无效的“互相卷”。人生的痛苦大多是“比较“出来的。人一辈子不可能不犯错，不遇到糟心事，但如果同学们能把糟心事变成好事，那就是一种成长，但如果不能把坏事变成好事，那所有的苦都白吃了。最后，欲戴皇冠，必承其重。想要考名校，那必经之路上一定会有荆棘。想要成为成功的人，就要有积极乐观的生活态度，有足够的抗压能力。

关于“佛系”，雷博说，想要做到“佛系”，首先要有实力，要有底气。尽人事听天命，努力不一定有结果，但不努力肯定没有好结果，要相信持续的努力就会有结果。另外，凡事不能太功利，因为成功没有捷径。

最后，雷博和大家分享了光剑的培优方式，一个是多读书，加强语言学习，另一个就是不完全以结果为导向的去参与学术竞赛，如爱奖，CTB，EPQ等竞赛，因为准备的过程就是提升。

光剑生存指南

如何在光剑快乐的学习和生活?雷博分享过后，主管学生事务工作的副校长王老师在掌声中登上讲台，向同学和家长们分享了“光剑生存指南”。

王老师用几幅非常有趣的漫画作为引子，希望同学们抓紧和玩游戏、睡懒觉等假期综合症说“拜拜”。在新学期、新起点，相信每一位同学和家长也有新期待。在光剑，机遇与挑战并存，压力与动力同在。她希望同学们“课上谋振兴”，高效利用课堂，多跟老师交流互动;“课下比作为”，合理使用手机，利用好点滴时间，向着自己的目标不断前进。

随后，王老师从守时、卫生、校服、手机管控和晚自修五个方面，向同学们介绍了光剑的校规校纪。王文娟老师说，校规的弹性、自由和每一位同学的表现是正相关的，规矩的制约是为了更大的自由。大家都希望生活在一个理想的学校，拥有理想的同学和室友。只要每一个同学都向着这个方向努力，那么这个希望一定会成为现实。

从入学谈升学，尽早做好高中规划

“申请一所世界高校”是每一位在座新生的梦想。开学典礼的最后一个环节，升导办主任张老师登台，以“从入学谈升学，尽早做好高中规划”为题，向同学和家长们介绍了光华剑桥的升学指导体系。

张老师介绍道，光剑全校推行“升学指导导师制”，每一位新生都会有自己的升学指导老师。在光华剑桥，升导办会就以下三方面开展工作：一是升学规划与辅导，包括对同学们进行专业与选校的规划，申请与文书指导、签证辅导等;二是展开一系列升学指导讲座;三是交流分享升学信息。

随后，张老师分享了2021届目前的录取情况，介绍了热门专业和学科，并着重分享了海外大学申请四要素，分别是：

01、学术成绩

在校平时成绩和CAIE成绩

02、语言标化及专业考试

托福/雅思/SAT/ACT/MAT/STEP/PAT/TSA等

03、具有竞争力的背景

竞赛奖项/研究课题/海外活动经历/课外知识积累

04、申请资料

个人申请文书&推荐信&简历&面试

想要申请一所好的大学，成绩很关键，能力更重要。张老师认为，高中阶段，同学们需要培养至少四种能力，分别是学习能力，沟通能力，逻辑思辨能力和团队协作能力。她希望新生同学们多多和老师沟通交流，积极参与学生社团和校园活动，在活动中锻炼自己，提升自己的各项能力。张老师希望同学们尽早开始思考一下自己的目标大学、申请专业、特点和特长、兴趣爱好、职业规划等，明确自己未来的发展方向。

最后，张老师贴心奉上升导办为2.5年制和3.5年制新生制定的提升个人背景计划表和标化考试准备表。在光华剑桥升学指导手册中，还有更多详细的说明，张老师希望同学和家长们可以多翻翻这本宝典，如有疑问，及时和升导老师沟通和。

入学培训

如何与外教老师相处?大家都在说的“爱丁堡公爵奖”该如何参与?如何在光剑加入社团、找寻同好?怎样在光剑拥有一段快乐的住宿时光?……带着疑问与好奇，2月21日下午，新生同学们再次步入图文楼会堂，聆听各负责老师带来的相关分享。

西方文化与礼仪

如果外教向你打招呼说“How are you?”，你该如何回答呢?难道要说出那句经典的“I’m fine, thank you, and you?”来自加拿大的Colin老师一登台，就把这个问题抛给了同学们，进而引出了中西方在沟通中的文化差异。随后，Colin讲述了外籍教师对同学们在作业、课堂发言、课堂活动、独立思考与学习、请求老师帮助、与老师沟通、礼貌用语等方面的期望。事实上，光剑的外籍教师大多没有架子，很乐于帮助同学们。希望同学们乐于尝试，大胆发言，在尊重文化差异的前提下，多多与外教交流。

爱丁堡公爵奖

在昨天的开学典礼上，爱丁堡公爵奖就被多次提及。那么，爱丁堡公爵奖到底为什么被如此推荐，又怎样才能获得呢?李和曲博先后登台，就爱丁堡公爵奖进行了详细的说明与解释。

李老师介绍说，爱丁堡公爵奖由已故的菲利普亲王及其友人共同创办，旨在鼓励年轻人在课堂学习之余，拓展技能、锻炼身体、服务社群，帮助他们做好准备迎接未来的挑战，使他们成为有责任感的世界公民。爱奖不难做到，但贵在坚持。李星老师向同学们分享了几位校友和在校生参与爱奖的经历，鼓励新生同学们积极参与其中。

随后，曲博登台，向同学们澄清了几个对爱奖的误解，为同学们打了“预防针”。她说，很多同学认为爱奖很容易坚持，但数据显示，能六个月坚持下来，持续打卡完成任务的同学并不多。这份不易的坚持，正是光剑推广爱奖活动的原因——如果你能把一件事坚持下来，那么你将获得战胜一切的信心。有同学带着很强的功利心去参与爱奖，认为爱奖能直接帮助升学。

事实上，爱奖虽然是剑桥考委会推荐的项目，但其之于升学只是锦上添花。可从结果来看，拿到爱奖的同学又都非常优秀，因为这段经历对他们各方面都产生了很大影响。曲博说，学校会尽可能为同学们提供帮助，但爱奖是个性化、自驱性的，还是需要同学们寻找自己选择想要学习的技能，为自己制定目标。另外，户外探索虽然有趣，但其过程有可能又脏又累又苦。这也是爱奖的意义——离开自己的舒适区，在充满挑战的环境下，收获勇气，理解合作的意义。

丰富多彩的光剑社团

如果你想要展现自己的特长、寻找同好、学习一项新技能……相信77个光剑社团中，一定有一个适合你!社团负责人Joseph Price向新生同学们介绍了光剑的社团和体育校队概况，希望大家在接下来的两周时间里踊跃尝试，发现投缘的小伙伴，确定自己想要加入的社团，丰富自己的光剑生活。

安全宿舍，从我做起

大部分光剑学子都是住校生，在校园生活中，有很大一部分时间是在宿舍度过的。体育组组长、学生处副主任陈老师压轴登台，向同学们介绍了宿舍管理规定，着重强调了宿舍用电安全和防疫举措。陈老师说，新生中，有不少同学是次住校，希望同学们尽快适应集体生活，养成良好的卫生习惯，至少做到不影响其他同学。陈老师特别列出了宿舍关键时间点，希望同学们可以遵守时间和规则，拥有一段愉快的住宿时光。

运动改变生活

介绍完宿舍后，陈老师以“运动改变生活”为题，向同学们分享了为什么要运动、如何科学运动。陈飞老师说，运动不仅能增强身体素质，也会给同学们带来更强的自信心和缓解心理压力。热爱运动的同学们可以尝试加入光剑体育校队，和高手们切磋过招。他还分享了坚持运动的方法，如和习惯锻炼的人一起组团运动、从小的目标开始、把运动当成一种仪式等等。陈飞老师希望大家意识到，运动不是为了他人，而是为了成为更好的自己。

新学校，新学期，新起点

亲爱的春季班新生们，愿你们保持初心，以自律和坚持迎接未来的种种挑战，做的自己，不辜负这段高中旅程。

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