• 西安新精武少儿武术培训是中国少儿武术教育培训品牌
  • ,覆盖不同年龄段,根据不同年龄少儿体能特点设计课程和训练方法
  • 内部考核证书+国家标准段位制考试,多重认证学员学习效果

400-882-1933

青少年散打培训

青少年散打培训

授课机构: 西安新精武少儿武术培训

上课地点: 碑林校区

成交/评价:

联系电话: 400-882-1933

青少年散打培训课程详情

青少年散打实战训练

实战化散打课程体系

散打训练场景

西安新精武针对青少年身心发展特点,开发阶梯式散打培训方案。课程包含基础步法训练、攻防组合演练、实战对抗模拟三大模块,每季度设置技能考核节点。训练场馆配备专业护具,教练团队持有国家认证,确保教学安全规范。

核心教学内容

训练模块 教学要点 能力培养
基础体能 爆发力/耐力专项训练 身体协调性提升
攻防技术 12种基本腿法组合 反应速度训练
实战模拟 情景化对抗演练 危机处理能力

教学模式创新

采用3+1教学法:每课时包含30分钟技术讲解、40分钟分组练习、20分钟实战应用,课后配备专属训练计划。教学团队每月更新教案,结合最新武术竞赛规则调整训练内容。特别设置家长观摩日,定期举办校际交流赛,增强学员实战经验。

教学保障体系

  • ✓ 每班配备主副双教练
  • ✓ 训练前后体能监测
  • ✓ 月度教学效果评估

学员成长路径

建立三级成长档案:初级侧重基础动作规范,中级强化组合技术应用,高级培养战术意识。每阶段设置晋级考核,通过者颁发等级证书。优秀学员可加入校队,参与省市武术赛事,成绩优异者推荐体育特长生通道。

初级阶段

掌握8种基本步法
完成20组标准动作

中级阶段

熟练组合技术应用
参与对抗演练

高级阶段

战术策略培养
赛事实战经验

家长特别服务

每月举办家长讲堂,解析青少年运动损伤预防、营养膳食搭配等实用知识。开通训练进度查询系统,家长可随时查看学员课堂表现及教练评语。设立专项奖学金,对考核优秀学员减免后续课程费用。