2020年2月17日，光华剑桥师生通过网络授课的方式，如期开启了新学期的课。

在线学习

体育运动，必不可少

为了同学们宅在家战“疫”的身体状态，除了学科课程外，光华剑桥还特别开设了线上体育课。体育老师们化身运动教练，不仅为同学们了训练计划，还监督着同学们在群里定时运动打卡，提供合理运动建议。

陈飞老师介绍说，这段时间的体育课内容分为上肢、核心和下肢三大类;覆盖了力量、速度、耐力、协调、灵敏、柔韧等基本运动能力。老师们通过专业运动APP的视频课程，引导同学居家合理健身。

居家隔离期间活动量非常少，在这个时候，适当的运动就更有必要。但老师们还是要在这里提醒大家，在家练习一定要注意安全，如果对动作细节不理解，一定要及时和自己的体育老师沟通。

心理健康，也需重视

由于长期待在家里，刷到的都是负面焦虑消息，不少同学出现了恐慌、焦虑、压力大等情绪问题。为了帮助同学们度过这段特别时期，尽快适应因疫情带来的种种变化，光华剑桥线上心理疏导也已于17日同步开启。通过提前，同学们可以和光剑专职心理疏导老师进行一对一视频对话，提出自己的疑虑，和光剑专职心理健康老师进行沟通和交流。

照顾好自己的情绪是免疫力。希望同学们能够通过这场战疫，学会更好的控制和调节自己的情绪。

上海光华剑桥报名、参加入学测试及校园开放日，请： ，或通过下方报名通道登记。