现代社会中，心理健康问题已成为影响生活质量的重要因素。思训家《心理素质》课程基于中国人群心理特征研发，包含八大核心训练模块：
通过MBTI性格测评与心理剧演绎，帮助学员建立客观的自我认知框架，识别潜在的心理模式限制。
采用镜像训练技术与情景模拟，在安全环境中进行压力暴露训练，培养条件反射式的积极应对策略。
运用心像技术与21天习惯养成计划，确保学习成果转化为持续的行为改变，建立心理韧性防护网。
| 训练维度 | 掌握技能 | 应用场景 |
|---|---|---|
| 自我觉察 | 性格优势分析 | 职业发展规划 |
| 情绪调控 | 压力转化技术 | 重大事件应对 |
| 行为优化 | 习惯重塑方法 | 人际关系改善 |
