| 训练模块 | 教学内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 身体基础训练 | 关节活动度开发/肌肉控制训练 | 提升柔韧素质与体态矫正 |
| 技术技巧训练 | 旋转/跳跃/翻身组合 | 增强动作完成度与表现力 |
舞蹈训练遵循科学进阶体系，初级阶段着重解决身体各部位协调性，通过地面组合训练建立正确的发力模式。中级课程融入敦煌舞典型三道弯体态训练，结合汉唐舞袖技练习提升肢体表现力。
通过周期性能力测评建立学员成长档案，采用三维评估体系记录身体柔韧度、技术完成度、艺术表现力等核心指标。每季度安排剧场实践课程，在专业舞台灯光环境下进行完整剧目展演。
