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空中瑜伽课程
空中瑜伽课程

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本空中瑜伽课程通过24课时系统训练,重点强化学员的悬吊平衡能力与核心肌群控制。课程采用三级渐进式教学体系,配备专业防护设备,特别设计脊柱减压与关节灵活度提升模块,帮助学员安全掌握空中倒立等进阶体式。

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