- 黄金时代健身学院以专业、专注、更努力、更强大为理念
- 为每一位学员提供专业的知识和技能的教授和分享
- 希望每一个人都能通过更努力的学习和训练遇见更强大的自己
400-882-1933
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作为健身行业黄金认证课程，本培训体系包含理论奠基、实操强化、专项提升三大培养阶段，采用模块化教学方式构建完整知识框架。
| 教学模块 | 课程内容 | 课时配置 |
|---|---|---|
| 职业基础 | 行业规范/客户管理/团队协作 | 9课时 |
| 理论体系 | 运动解剖学/生物力学/营养学 | 60课时 |
| 评估诊断 | 体成分测试/功能评估/损伤预防 | 15课时 |
| 训练技术 | 抗阻训练/格斗健身/普拉提 | 66课时 |
| 康复专项 | 孕产恢复/脊柱康复/四肢功能训练 | 48课时 |
课程采用滚动开班模式，配备行业十年以上经验导师团队，理论课与实践课比例严格控制在1:2.5。训练场地配置全套泰诺健设备，实践环节确保学员人均操作时长超80小时。
课程特别设置运动康复进阶模块，包含脊柱功能重建、孕产期训练方案设计等前沿内容。通过12周系统训练，使学员掌握功能性训练方案编排、紧急损伤处理等实战技能。
