- 郑州尚婵瑜伽是业内知名的严谨且科学教学系统的专业瑜伽培训基地之一
- 行业优秀导师,十余年优秀训练经验,接触瑜伽二十余年
- 学员正常学习完所有课程毕业后,学院根据学员实际情况提供机会或给予指导
400-882-1933
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尚婵瑜伽教学团队历经三年研发的阴阳平衡训练系统，将传统哈他瑜伽与中医子午流注理论相结合。课程特别设计七个能量节点训练模块，通过特定体式在不同时段的保持练习，有效刺激经络对应的人体反射区。
| 训练阶段 | 教学内容 | 课时安排 |
|---|---|---|
| 基础理论篇 | 阴瑜伽起源与发展、筋膜放松原理 | 8课时 |
| 体式精讲篇 | 24个经典体式分解教学 | 24课时 |
| 应用实践篇 | 课程编排技巧、私教方案制定 | 16课时 |
每完成一个训练单元需通过体式标准度测试，系统记录进步曲线
配备专属训练日志本，导师每周进行练习反馈批注
注：课程周期可根据学员实际进度弹性调整，配备双导师跟踪指导
