- 郑州尚婵瑜伽是业内知名的严谨且科学教学系统的专业瑜伽培训基地之一
- 行业优秀导师,十余年优秀训练经验,接触瑜伽二十余年
- 学员正常学习完所有课程毕业后,学院根据学员实际情况提供机会或给予指导
400-882-1933
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在恒温调控的专业训练室内，课程体系包含26个经典体式训练。特殊环境促使身体更快进入训练状态，肌肉延展度提升30%以上，特别适合长期伏案工作的都市人群。
特别注意：心血管疾病患者、孕期女性、术后恢复期人士需提供健康证明
训练前需完成身体评估，建议提前30分钟补充水分，自备吸水毛巾参与课程。
Q：训练期间需要特殊装备吗？
A：只需准备常规瑜伽服，场馆提供专业防滑垫和辅助器械。
Q：课程周期如何安排？
A：标准课程包含36课时，每周建议参与3-4次训练。
