日子一天天过去，不知不觉，春节马上来临，春节作为国人的传统节日，也是最重要的传统节日之一，当然了，春节可不止咱们国家有，泰国也是会过春节的，过春节当然少不了恭喜发财、年年有余类似的祝福，那么这些用泰语怎么形容这些祝福词呢？今天大家来跟小玛君一起来看看吧。
相信有不少的健身初学者，在健身时其实并不清楚自己在做些什么，以及为什么要这样做。那么接下来，给大家带来4个健身初期要熟知的基础知识。
健身的方式有很多种，人们会根据自己不同的需求进行健身运动，因此，也并不是任何人会经常在健身房现身，也有很多人会喜欢进行一些户外的，徒手性的健身运动，重要得是不管什么样的健身方式，都要以坚持为前提要求，才能让训练有所效果，但是，能够理解徒手健身和器械健身的意义，会对你健身有所帮助。
在所有运动中，有的运动是常见又简单的，而卷腹运动就是其中之一，当然卷腹运动具有不错的作用，但是有些人不知道卷腹运动怎么做，那要怎么做，相信还是有人知道的。那么，新手怎么做卷腹运动？不懂的来看看。下面就一起来了解一下吧。
随着大家对健身越来越热衷，近几年不断的出现各种健身名词，其中马甲线和人鱼线相对来说是比较热门的，但很多人将其混为一谈，其实两者是不同的，下面来看看马甲线和人鱼线的区别！
大家都知道营养的补充好坏是健身效果好坏的直接因素，身体的营养没有补充好不管是增肌还是减脂都会影响。健身前后的营养补充其实也存在着差别，找到适合自己的营养搭配，效果才会更好。
2019年12月22日，由达内教育集团少儿编程品牌童程童美重磅启动的“编程一小时”活动圆满收官！本次活动通过线上线下公益编程课、大咖讲座全网直播累计影响受众达2600余万人！