| 技术分类 | 训练内容 | 认证等级 |
|---|---|---|
| 站立打击技 | 拳击/泰拳/散打 | C级教练认证 |
| 地面缠斗技 | 巴西柔术/摔跤 | B级教练认证 |
| 综合实战 | 战术组合/体能强化 | A级教练认证 |
现代综合格斗体系融合二十余种传统武术精髓，从古希腊角斗技到东方武术哲学均有涉猎。赛事采用开放式竞技规则，运动员既能运用站立打击技术，也可施展地面缠斗技巧，配套分指拳套确保技术全面发挥。
训练课程包含三个阶段进阶：基础体能构建期着重爆发力与耐力培养；技术精进期系统学习各国格斗流派；实战应用期进行模拟对抗与战术分析。课程配备国际认证教练团队，其中75%具有职业赛事经验。
训练场馆配备专业级缓冲地垫，所有对抗训练配备护具套装。急救人员全天候值守，训练前后进行动态心率监测。课程设置遵循渐进原则，新学员需通过基础体能测试方可参与实战环节。
