• 入学前免费试听课程 入学后不满意可退学费
  • 根据学员知识结构 体能水平量身打造系统化教学方案
  • 课程内容全部以企业用人标准设置 更全面更科学更实用

400-882-1933

西安蹦床健身课程

西安蹦床健身课程

授课机构: 西安怀特健身学院

上课地点: 莲湖校区

成交/评价:

联系电话: 400-882-1933

西安蹦床健身课程课程详情

怀特健身学院蹦床专项培训体系

蹦床训练现场教学

三大核心训练模块解析

训练模块 教学内容 训练目标
基础动作规范 12种弹跳姿势纠正
安全防护技巧
建立标准动作模式
课程编排设计 音乐节奏匹配
强度阶梯设置
掌握团课教学能力
运动机能提升 核心肌群激活
平衡协调训练
增强身体控制力

七天强化训练课程安排

  • 首日:器械安全认知与基础弹跳
  • 次日:心率控制与能量消耗测算
  • 第三日:课程音乐剪辑与编排
  • 第四日:多维度动作组合训练
  • 第五日:教学口令与互动技巧
  • 第六日:实战模拟教学考核
  • 结业日:职业规划与指导

教学成果保障体系

课程采用三阶段认证考核机制,学员需通过基础动作达标测试、模拟教学考核、理论笔试三个环节,确保掌握市场需求的四大核心能力:

  1. 精准演示15种标准动作
  2. 独立设计45分钟团课方案
  3. 处理常见运动损伤
  4. 会员训练效果跟踪

职业发展支持计划

结业学员可享受三年职业跟踪服务,包含:

  • 全国300+合作健身房推荐
  • 季度新技术更新培训
  • 课程素材库持续更新
  • 行业交流活动优先参与