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西安DPT私教班

西安DPT私教班

授课机构： 西安德西健身培训学校

上课地点： 莲湖校区

成交/评价：

联系电话： 400-882-1933

西安DPT私教班课程详情

DPT私教课程体系解析

专业健身教练实训

DPT私教课程构建了完整的健身教练培养体系，包含体适能训练、运动防护、格斗体能等核心模块。课程设计兼顾理论深度与实战应用，特别强化运动损伤预防与康复训练的教学内容。

教学模块深度解析

基础能力构建阶段

  • • 运动解剖学与生物力学原理应用
  • • 多样化器械操作技术解析（哑铃/杠铃/固定器械）
  • • 功能训练体系构建（悬吊/药球/壶铃）

专项技能提升阶段

  • • 精准体态评估与矫正方案设计
  • • 格斗体能强化训练体系
  • • 运动损伤应急处理技术

课程特色对比

教学阶段 核心内容 技术认证
体适能教练 运动处方制定/营养规划 ISFT初级认证
运动防护 筋膜放松/关节松动技术 FM康复认证
格斗体能 爆发力/反应强化训练 ISFT高级认证

教学实施要点

课程采用三分理论七分实践的教学模式，重点培养学员的实操指导能力。在运动防护模块中，特别设置真实案例模拟环节，强化应急处理能力训练。

实训设备配置

  • • 全套TRX悬挂训练系统
  • • 专业格斗训练靶具
  • • 运动康复理疗设备
  • • 三维体态评估系统
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