健身教练培训-拉提课程

普拉提教练认证课程特色

九六健身学院推出的普拉提专项培训，专为零基础学员设计，课程体系全面覆盖私人教练必备技能。课程设置突出三大核心模块：

垫上普拉提技术要点解析

在15天30课时的系统教学中，学员将掌握四大核心技术体系：

• 呼吸控制法： 横膈膜呼吸、侧式呼吸、后背式呼吸等三种普拉提特有呼吸模式训练
• 体式精讲： 包含骨盆卷动、单腿画圈、双腿伸展等32个经典垫上动作分解
• 辅助技术： 弹力带、魔力圈、泡沫轴等器械在私教课程中的创新应用
• 课程编排： 针对不同客户群体的私教课程设计方案与训练计划制定

学员职业发展路径

完成培训的学员可获得三项职业认证：普拉提垫上教练证书、运动康复师认证、团体课程指导资格。方向涵盖：

1. 高端健身会所私教部门
2. 专业运动康复中心
3. 企业健康管理岗位
4. 自主创业开设工作室